Hvis du vil vite mer om hva yoga er, kan du laste ned dette programmet, som, men ikke veldig omfattende, vil gi en introduksjon til disiplinen. Du kan få informasjon om yogatradisjoner, instruksjon, artikler, asanas, som er kroppsposisjon og solhilsen via seks kapitler på venstre side av hovedrammen.
Navigasjonen i denne e-boken er ikke ekstremt hyggelig, men jeg likte ideen om de progressive bildene for å forklare hvordan du skal utføre solhilsen på riktig måte. Det ville vært fint å ha samme type bilder for alle asanas som er nevnt i forrige kapittel. Hvis du er interessert i yoga og vil gjerne lese artikler om disiplinen og dens historie, gi Yoga Freeware et forsøk og trene soloppgangen til å begynne med.
Kommentarer ikke funnet